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Frauen Fit
Energie. Stärke. Wohlgefühl

Ab Mittwoch, 07.01.2026, startet im Turnverein Moorrege ein neues Sportangebot speziell für Frauen zwischen 35 und 65 Jahren – und alle, die sich jung, lebendig und kraftvoll fühlen möchten.

Unter der Leitung von Martina Lucks, zertifizierte Trainerin und Persönlichkeitstrainerin, erwartet die Teilnehmerinnen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Musik, guter Laune und Wohlfühlfaktor.

„Frauen Fit“ kombiniert funktionelle Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Balance mit sanften Ausdauer- und Core-Elementen. Dabei steht nicht Leistung im Vordergrund, sondern Freude an der Bewegung, Körperbewusstsein und Energie im Alltag.

Ob Wiedereinsteigerin, fitte Best-Agerin oder Sportliebhaberin – jede Frau trainiert in ihrem eigenen Tempo und findet hier den perfekten Mix aus Fitness, Entspannung und Motivation.

✨ Mach mit und starte voller Energie ins neue Jahr! Erlebe Bewegung, Gemeinschaft und Wohlgefühl – für Körper, Geist und Seele.

Fit & Beweglich
Aktiv bleiben in jedem Alter
Neues Sportangebot im TV Moorrege für Männer und Frauen ab 60

Ab Mittwoch, 07.01.2026, bietet der Turnverein Moorrege ein neues Sportangebot für Frauen und Männer ab etwa 60 Jahren an, die sich gern regelmäßig bewegen möchten – etwas fordernder als gemütliche Gymnastik, aber ohne Überlastung oder Tempozwang.

Unter der Leitung von Martina Lucks, zertifizierte Übungsleiterin Persönlichkeitstrainerin, erwartet die Teilnehmenden ein abwechslungsreiches Training, das Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination fördert und am Ende Entspannung bringt. Die Übungen sind gelenkschonend, leicht verständlich und können individuell angepasst werden. Trainiert wird im Stehen und auf der Matte – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Effekt für Haltung, Vitalität und Lebensenergie.

✨ Mach mit und bleib aktiv – für mehr Beweglichkeit, Energie und Wohlgefühl im Alltag!