Fit & Beweglich
Aktiv bleiben in jedem Alter
Neues Sportangebot im TV Moorrege für Männer und Frauen ab 60
Ab Mittwoch, 07.01.2026, bietet der Turnverein Moorrege ein neues Sportangebot für Frauen und Männer ab etwa 60 Jahren an, die sich gern regelmäßig bewegen möchten – etwas fordernder als gemütliche Gymnastik, aber ohne Überlastung oder Tempozwang.
Unter der Leitung von Martina Lucks, zertifizierte Übungsleiterin Persönlichkeitstrainerin, erwartet die Teilnehmenden ein abwechslungsreiches Training, das Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination fördert und am Ende Entspannung bringt. Die Übungen sind gelenkschonend, leicht verständlich und können individuell angepasst werden. Trainiert wird im Stehen und auf der Matte – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Effekt für Haltung, Vitalität und Lebensenergie.
🕓 Wann: mittwochs, 16.00 – 17.00 Uhr
📍 Wo: Moorrege/Trainingsraum Vereinshaus, Am Himmelsbarg, 1. OG
⏳ Dauer: 60 Minuten
Anmeldung: Telefon oder WhatsApp: 0157 – 85062191
✨ Mach mit und bleib aktiv – für mehr Beweglichkeit, Energie und Wohlgefühl im Alltag!